Herschrijf jezelf; Geef je eigen leven vorm

Groepstherapie werk je samen aan gedeelde thema's. De groep biedt een veilige plek om ervaringen te delen, herkenning te vinden en samen stil te staan bij wat zich aandient.  Ze vormt een omgeving waarin je niet alleen kunt reflecteren, maar ook kunt oefenen, ervaren en groeien. In groepstherapie staat niet het thema, maar de ontmoeting centraal.

Herschrijf jezelf;

Geef je eigen leven vorm

Een ervaringsgerichte groepstraining rond identiteit. Je leven is geen verhaal dat je overkomt — het is een verhaal dat je mee schrijft. In een kleine groep maak je opnieuw ruimte om terug te kijken, te voelen wat er speelt, en zelf richting te geven aan het hoofdstuk dat nog moet komen.

Schrijf je in voor de training

Praktisch

• De training bestaat uit 8 sessies op donderdagavond; 7/1, 14/1, 21/1, 28/1, 4/2, 18/2, 25/2 & 4/3 telkens van 19.30 tot 21u.
• Groepsgrootte minimum 4 - maximum 8 deelnemers
• Inschrijving geldt voor het volledige traject, de sessies bouwen op elkaar voort.
• Locatie Mild Psychologie, Dorpsstraat 40, 2221 Booischot

€20 voor het volledige traject (gratis voor -24 jarigen)

Voor wie?

(Jong)-volwassenen die stilstaan bij wie ze zijn en willen worden – bijvoorbeeld naar aanleiding van een levensfase-overgang of kantelmoment (werk, relatie, ouderschap, verlies, gezondheid).

Na afloop hebben deelnemers

• meer inzicht in hun eigen levensverhaal en de ontwikkeling van hun identiteit
• de vaardigheid om dat verhaal te herkennen, te herschrijven en er zelf richting aan te geven (agency)
• meer besef van hoe lichaam en relaties mee vormgeven aan wie ze zijn
• een zelfcompassievolle, waardengerichte houding tegenover zichzelf en hun verdere levensverhaal