How do I know if therapy is right for me?

Therapy can be helpful whether you are feeling overwhelmed, stuck, anxious, burnt out, or simply ready to understand yourself more deeply. You do not need to be in crisis to begin.

What can I talk about in therapy?

You can talk about anything that feels important to you — stress, anxiety, burnout, relationships, life transitions, emotional exhaustion, or patterns you want to better understand and change.

What should I expect in the first session?

The first session is a chance to slow down, talk about what is bringing you in, and explore what support might look like for you. There is no pressure to have everything figured out before you start.

Do you offer virtual sessions?

Yes, sessions are offered online so you can access support from a space that feels private, comfortable, and convenient for you.

Over & Visie | Eigen Vorm Psychotherapie Heist-op-den-Berg

Ik werk graag op het kruispunt van neurodiversiteit, identiteit, trauma, regulatie en cliëntbeleving. Daarnaast help ik graag mensen en systemen om elkaar beter te begrijpen.

‍Van daaruit groeide ook mijn interesse in neuro-inclusieve zorg, cliëntgerichte afstemming en het vertalen van cliëntsignalen naar begrijpbare taal en werkbare structuren.

In mijn manier van werken combineer ik wetenschappelijke kaders met een open, nieuwsgierige en niet-oordelende houding. We staan samen stil bij wat zich aandient. Door te vertragen ontstaat vaak meer helderheid: patronen worden zichtbaar, innerlijke signalen krijgen ruimte en er kan opnieuw richting gevoeld worden.

Voor mij gaat therapie niet over jezelf aanpassen aan wat verwacht wordt. Het gaat over beter begrijpen wat bij jou past — en stap voor stap ruimte maken voor een vorm van leven die meer klopt van binnenuit.

Vanuit die visie ontstond Eigen Vorm.

Mijn kijk op therapie

Wie ben ik?

Klaar om je eigen vorm te vinden?

Mijn kijk op therapie

Lien De Rijdt

Wie ben ik?

"Curiosity is a clinical skill"

Klaar om je eigen vorm te vinden?