In een psycho-educatieve sessie krijg je uitleg over een bepaalde problematiek. Je leert begrijpen hoe deze klachten zijn ontstaan, hoe ze blijven voortduren, en op welke manier jij kunt ingrijpen om patronen te doorbreken.

Ander aanbod

Groepstherapie

In groepstherapie deel je ervaringen, vind je herkenning en oefen je samen. Niet het thema staat centraal, maar de ontmoeting: reflecteren, ervaren en groeien met anderen.

Individuele Therapie

Individuele psychotherapie, afgestemd op jou, in de praktijk buiten in open lucht of online, voor wie vastloopt in stress, identiteit of neurodivergentie.

Mindfulness Training

In mindfulness maken we ruimte om te vertragen. Gedurende 6 sessies leer je om op een nieuwsgierige manier aandacht te bieden aan wat er zich hier en nu aandient.

Professionals

Advies, co-consult en neuro-inclusieve ondersteuning voor huisartsen, scholen en zorgverstrekkers.

Therapie in de Natuur

Niet elk gesprek hoeft binnen vier muren plaats te vinden. Soms brengt een groene omgeving net dat beetje extra ruimte om te ademen, te vertragen en in contact te komen met jezelf.

Workshops

In creatieve workshops ga je in groep hands-on aan de slag rond bepaalde thema's. Via psycho-educatie en zelf experimenteren doe je nieuwe ervaringen en inzichten op.

Klaar om je eigen vorm te vinden?

Oriëntatie begint niet met weten waar je naartoe wil. Ze begint met even stil te staan, om je heen te kijken en te ontdekken waar je vandaag bent.

Kom vrijblijvend kennismaken

Een eerste kleine stap

Een veld van gras waarin gewandeld kan worden tijdens wandeltherapie buiten.

Psycho-educatie

Wil je starten met dit aanbod?

Nieuwsgierig naar toekomstige workshops, mindfulnessgroepen, of nieuwe initiatieven?