Therapie in de natuur in Heist-op-den-Berg

Daarom nodigen we je uit in het groen: een plek waar ruimte, licht en frisse lucht mee ademhalen met het gesprek.

Soms zitten we samen op een bankje. Soms wandelen we rustig naast elkaar. Soms laten we het lichaam mee spreken, alleen of in groep, op een open grasveld. Niet omdat bewegen een doel op zich is, maar omdat sommige inzichten gemakkelijker ontstaan wanneer er ook letterlijk ruimte is om te bewegen.

Praktische vragen bij therapie in de natuur

Wat als het slecht weer is?

Bij hevige regen, onweer of andere weersomstandigheden waarbij buiten afspreken niet comfortabel of veilig is, kunnen individuele sessies en groepssessies doorgaan in een gespreks- of groepslokaal van Dienstencentrum De Pit, aan de overkant van de straat in Ten Kerselaere. Een online alternatief is eveneens mogelijk.

Bij lichte regen kunnen groepssessies doorgaan onder de grote tipitent in De Averegten, zodat we comfortabel en voldoende droog blijven. We bekijken steeds samen wat op dat moment het meest aangewezen is.

Moeten we de hele tijd wandelen?

Nee. Therapie in de natuur betekent niet dat we voortdurend in beweging zijn. We kunnen rustig wandelen, plaatsnemen op een bankje of beide afwisselen.

We stemmen de sessie af op jouw tempo, noden en fysieke mogelijkheden. Bij Eigen Vorm is er ruimte om je eigen grenzen aan te geven én te respecteren.

Moet ik sportief zijn?

Helemaal niet. Je hoeft geen goede conditie te hebben om deel te nemen aan een sessie in de natuur. Het tempo wordt volledig afgestemd op wat voor jou comfortabel aanvoelt.

Waarom therapie in de natuur?

Sommige mensen ervaren dat een groene omgeving helpt om gemakkelijker tot rust te komen, vrijer te spreken of minder spanning te voelen dan in een klassieke gespreksruimte.

Therapie in de natuur is geen doel op zich, maar een manier om een omgeving te creëren waarin jij je zo veilig en comfortabel mogelijk voelt.

Wat breng ik best mee?

Comfortabele kleding en schoenen die aangepast zijn aan het weer zijn meestal voldoende. Bij warm weer is een flesje water aangeraden.

Is therapie in de natuur even vertrouwelijk?

We kiezen rustige wandelroutes en houden rekening met privacy. Wanneer we anderen kruisen, pauzeren we het gesprek indien gewenst. Indien volledige privacy belangrijk is voor jouw hulpvraag, bekijken we samen of een gesprek binnen beter aansluit.

Kan ik ook kiezen voor een gesprek binnen?

Natuurlijk. Niet iedereen voelt zich prettig bij gesprekken in de natuur. Samen bekijken we welke setting het best aansluit bij jouw voorkeuren en hulpvraag.